Core Evolving

Josch Tietz

Bettina Heuser — Wed, 21 Dec 2022 16:03:42 +0000

Josch Tietz

Als Heilpraktiker und Physiotherapeut von der Körperarbeit kommend und auf genaue Wahrnehmung geschult, beschäftige ich mich seit Langem damit, wie das Zusammenspiel von Körper, Seele und Verstand sich auf unser Leben auswirkt.

Ich nutze sowohl Elemente aus der Osteopathie und Körperarbeit, aus Coaching, Psychotherapie und Aufstellungsarbeit, wie auch aus langjähriger spiritueller Praxis, um Sie zu Ihren Zielen zu begleiten.

Mit Fachwissen, Gelassenheit und Einfühlungsvermögen helfe ich Ihnen, Ihren individuellen Weg zu Autonomie, Lebenslust und Gesundheit zu gestalten.

Andrea Tietz

Bettina Heuser — Wed, 21 Dec 2022 16:01:54 +0000

Andrea Tietz

Research is Me-Search

Wenn Sie sich an mich wenden, finden Sie eine Frau 60+.

Mein Leben als Mutter, Großmutter, Frau und Therapeutin ist ein erfülltes.
Ich reise gern, bin neugierig und versuche zu verstehen, was mir begegnet.
Meine Kinder und Enkelkinder verhelfen mir immer wieder neu zu Einsichten und Veränderungen.
So sind mein Leben und mein Beruf nicht sehr weit auseinander.

In den Methoden, die ich gelernt habe, fand ich immer den Funken, der mich dem Inneren des Menschen näher gebracht hat.

In der Psychotherapie, Homöopathie, Körpertherapie geht es mir um Heilung von frühkindlichen Entwicklungstraumata.

Um dies wärmer zu formulieren:

Jede(r) von uns trägt Anteile in sich, die lieben und geliebt werden wollen und alles dafür getan haben. (…und noch tun)

Ich forsche und fühle gern!

Die Aufstellungsarbeit mir der Anliegenmethode IoPT, das Einzelgespräch oder auch die Arbeit mit Paaren und Gruppen soll Menschen Einsicht in sich selbst ermöglichen. Die eigenen Bedürfnisse wieder zu entdecken und für sich zu sorgen.

Autonomie und Lebendigkeit als Grundlage für Beziehung.

30 Jahre Selbsterfahrung, Supervisionen, Körperarbeit-Gruppen, Paartherapieausbildungen, Traumatherapie-Fortbildungen und vieles mehr haben mein Leben und meine Qualifikation als Therapeutin geformt.

Mitgefühl, Wachheit, Transparenz und Direktheit sind Eigenschaften, die ich Ihnen biete.

IoPT nach Franz Ruppert

Bettina Heuser — Thu, 02 May 2013 14:44:45 +0000

Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode nach der Identitätsorientierten-Psychotrauma-Theorie (IoPT)

Durch die IoPT und die Anliegenmethode Hintergründe von seelischen Befindlichkeiten erfahren. Wirkungsvoll psychische Veränderungsprozesse erleben, eine gesunde Beziehung zu sich selbst finden.

Unbewusste Verstrickungen mit der Familiengeschichte und Traumata in vielfältiger Form verhindern Lebenszufriedenheit, stören Bindungsfähigkeit und generieren körperliche Symptome.

Sie wählen Ihr Anliegen, formulieren Ihre Frage. Durch das Aufstellen von Stellvertretern für dieses Anliegen werden Ihre inneren, unbewussten Anteile gespiegelt. Es entsteht der Raum für das Erkennen von Reaktions- und Verhaltensmustern.

In der Einzeltherapie arbeiten wir mit Bodenankern und ggf. mit mir als Stellvertreter. Sie schildern in einem Vorgespräch Ihre Situation und einige biographische Ereignisse. Ich begleite Ihren Prozess und konzentriere mich auf Ihr Anliegen. Die Bewusstwerdung von Zusammenhängen gibt Ihnen darüber Aufschluss, welche Ihre nächsten Schritte sind. Die Integration Ihrer Erkenntnisse ist der Weg zu gesunder Eigenständigkeit. Ich begleite Sie gerne dabei!

Aufstellungsarbeit ist immer ein psychotherapeutischer Prozess und sollte als solcher auch in eine regelmäßig 2–4 wöchentliche Begleitung eingebettet sein.

Direkt zur Seminar-Anmeldung für Aufstellungen & TRE – Trauma Therapie in Berlin.

Erfragen Sie bitte unsere Gruppenangebote zur Aufstellung des Anliegens, informieren Sie sich auf diese Homepage oder rufen Sie uns einfach an: 030-2408 3904 oder schreiben uns eine Mail: kontakt@core-evolving.de

Weitere Hintergrundinformation zur mehrgenerationalen Psychotraumatologie nach Dr. Franz Ruppert erhalten Sie auf seiner Homepage.

Psychotherapie: Einzel, Paare & Gruppen

Bettina Heuser — Mon, 02 May 2022 14:27:50 +0000

Psychotherapie

Wir reden viele Sprachen mit Worten, Augen, Händen, Zeichen;
viele, viele, und Liebe spricht sie alle.
August Pauly

Psychotherapie ist Entwicklungsarbeit und Forschen für ein besseres Leben. Wir kranken alle an dem einen oder anderen Thema. Meist ist es eine tieferliegende Angst, die uns limitiert. Oft ist es eine Sehnsucht nach dem Guten und Gesunden, die uns eine Therapeutin finden lässt.

Die Idee, dass nur „Kranke“ das begleitete Gespräch brauchen ist ein bedauernswerter Irrtum. Es geht um Ihr Leben im Hier und Jetzt, zu dessen Gestaltung die Richtung im Dort und Damals gelegt wurde. Wir begegnen uns im Einzel-Gesprächssetting und arbeiten gemeinsam an den Ursprüngen Ihrer Probleme oder Symptome und dem Gelingen Ihrer Therapieziele.

Unsere Methodik in der Betrachtung der Verhaltens-, Denk- und Empfindungsmuster hat mit meiner Überzeugung zu tun, dass wir in unserer Entwicklung als Kind nachhaltig geprägt wurden. Wir mussten uns an unser häusliches Klima anpassen um Bindung, Anerkennung, Bedürfniserfüllung zu erreichen. Wir formten Versionen von uns, nahezu eigenständige Persönlichkeitsanteile, die heute noch, meist unbewusst unser Erwachsenenleben bestimmen. Wir wollen erkennen, was davon sinnvoll ist. Und was uns behindert wollen wir verändern.

In einem Erstgespräch prüfen wir, ob Sie bei mir das finden können was Sie suchen.
Nach 3-5 Sitzungen stellt sich heraus ob sich eine vertrauensvolle, tragfähige Arbeitsbeziehung einstellen kann.

Ich bevorzuge 90minütige Sitzungen, meist ca alle 2-4 Wochen.
Verständnis und Mitgefühl gepaart mit Kompetenz führen in die Gestaltung eines lebendigen, selbstbestimmten Lebens. Das, Wissen und manchmal auch den hilfreicen Humor bringen wir für Sie mit.

Paartherapie

Bettina Heuser — Mon, 02 May 2022 14:41:01 +0000

Paartherapie, wir

»Liebe bedeutet nicht, dass es einfach ist, aber dass es die Mühe wert ist.«
(Unbekannt)

Wir finden zusammen den Weg in eine liebevolle, emotional sichere Verbindung.

Meist bringt Sie Ihre Beziehungskrise zu uns: Was ist bloß mit uns passiert? Wir verstehen uns nicht. Wo ist die Verliebtheit? Ich habe kein Vertrauen mehr. Wie kommt Romantik und Sinnlichkeit wieder in unsere Liebe?

Paartherapie soll Veränderung einleiten indem sie Probleme übersetzt, Dialog ermöglicht, Kommunikation verbessert, Muster und Prägungen ergründet, inspiriert und neue Aussichten entstehen lässt.

In mindestens 90minütigen Sitzungen und einem Turnus von 2–4 Wochen sind wir gemeinsam im Gespräch. Sie entscheiden, ob Sie uns einzeln oder als Therapeutenpaar nutzen möchten.

Die „Selbstbegegnung mit der Anliegenmethode“, eine Form der Aufstellungsarbeit, die Dr. Franz Ruppert aus Familienaufstellungen entwickelt hat, ist eine hilfreiche Methode, unbewusste Verwicklungen sichtbar zu machen. Wir nutzen das dahinterliegende Modell der IoPT (link) für die Bewusstmachung von Triggern.

In der EFT-Therapie nach Sue Johnson finden wir auch hilfreiche Ansätze um Ihr Verständnis füreinander wieder zu finden und Ihre Wünsche für Ihre Beziehung umsetzbar zu machen.

Sie sind bereit zusammen und jeder für sich, sich für die Lösung Ihrer Probleme einzusetzen? Wir sind für Sie da und begleiten Sie gerne – einzeln oder als Paar.

TRE & NASTRE

Bettina Heuser — Thu, 02 May 2013 14:51:23 +0000

TRE – nach David Berceli & NaSTRE nach Josch Tietz

Die Weisheit Ihres Körpers nutzen. TRE und natürliche Stressregulation (NaSTRE).

Auch 2026: Wochenendworkshops mit Josch

Ziel dieser Wochenenden ist, in unser Wohlsystem zu kommen und damit stabil gute Begegnung gestalten zu können. Dazu arbeite ich nicht nur mit NaSTRE und TRE, sondern auch mit Entwirrung von Emotionen. Und da zur Stressregulation nicht nur die Selbstregulation sondern auch die Koregulation gehört,werden wir auch Übungen zu respektvoller, authentischer Begegnung machen.

→ In guter Selbstbeziehung in gesundem Kontakt mit Anderen sein ←

Bei Fragen kontaktiere mich gerne.

Anmeldung hier: https://core-evolving.com/trauma-aufstellung-tre-anmeldung/

über TRE, NaSTRE und Trauma

siehe auch meine Videos:
Aufbau des Stress-Nervensystems…. über die Stresskaskade, die Körperreaktion und den natürlichen Weg wieder zurück ins Wohl.
Stress, Trauma, Not- und Wohlsystem über die Auswirkungen auf Psyche und unser Sozialverhalten.

TRE heißt „Tension Reduction Exercises“ und auch „Trauma Releasing Exercises“, auf deutsch also (Ver-)Spannungs- und Trauma-Lösungsübungen.

NaSTRE bedeutet Natürliche Stressregulation und besteht aus mehr natürlichen „Mechanismen“ als „nur“ dem Neurogenen Tremor des TRE und gibt Ihnen noch individuellere Möglichkeiten, Ihren Stress zu regulieren und in Gelassenheit zu kommen.

Ein Trauma ist ein extremer Stressor, der körperlich oder seelisch-emotional auf Menschen einwirkt, oder eingewirkt hat, und der nicht vollständig verarbeitet werden konnte. Wobei auch scheinbar niederschwellige, aber dauerhafte Stressreize traumatisierende Folgen haben können.
Verspannungen haben sich in den Körper eingenistet und beeinflussen Ihre Muskeln, Faszien und Ihr Hormonsystem, was neben Verspannungen oft auch unangemessenes Verhalten gegenüber Anderen, Ruhelosigkeit oder auch Kraftlosigkeit oder Niedergeschlagenheit zur Folge hat.

TRE und NaSTRE sind Übungen, bzw. natürliche Aktivitäten, die Ihnen helfen, alte Verspannungen aufzulösen und aktuellen Stress schneller zu regulieren.
In einer Sitzung aktivieren Ihre körpereigenen Entlastungs- und Regulationsmechanismen, die die in Stressverspannungen stecken gebliebene Energie wieder in Fluss bringen. So erleichtern TRE und NaSTRE nicht nur situativ Ihr Leben, sondern auch Ihre persönliche Weiterentwicklung. Therapeutische Prozesse (sowohl psychologische, psychosomatische, physiotherapeutische und osteopathische) werden unterstützt und können effektiver wirken.

Über die Intensität der Arbeit bestimmen Sie selbst, da gut dosiert werden kann.

Sie können dann sowohl eigenständig üben, als auch mit meiner Unterstützung als NaSTRE- und TRE-Trainer Ihre Prozesse vertiefen.

Ich biete Einführungs-Tagesworkshops und fortlaufende Gruppen in Berlin an. Einzelsitzungen dauern in der Regel 60 bis 90 min, Erstsitzungen 90 min.

Lassen Sie sich durch die Weisheit Ihres Körpers mit TRE und NaSTRE zu mehr innerer Gelassenheit und lebendiger Aktivität führen.

Unser YouTube Channel zur natürlichen Stressregulation

Seit 2020 haben wir einen Youtube-Channel zur natürlichen Stressregulation. Dort finden Sie verschiedene Videos zur praktischen Stressregulation, Erklärungen zum „Phänomen Stress“ und Weiteres. Nutzen Sie die Videos zum Entstressen und zum Aufbau Ihres Verständnisses. Es lohnt sich.

Hier der Link: https://www.youtube.com/natuerliche-stressreduktion

Direkt zur Seminar-Anmeldung für TRE und NaSTRE

Weitere interessante Videos zu TRE

mit Heiner Steckel (Leiter des NIBA) und David Berceli, dem Entwickler des TRE)

Sehen Sie hierzu auch die Website über TRE Deutschland

Eine Erläuterung von von David Berceli über TRE – kurz und gut, aber in English:

TRE nach Dr. David Berceli (Tension Releasing Exercises) und NaSTRE nach Josch Tietz
Termine in Berlin-Charlottenburg und Anmelung hier: Anmeldung – TRE und NaSTRE-Semininare in Berlin

Body-Mind-Coaching

Bettina Heuser — Thu, 02 May 2013 14:46:10 +0000

Body-Mind-Coaching, Josch

Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung und Gestaltungsfähigkeit als Weg zu Zufriedenheit, Wohlgefühl, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Körperliche Beschwerden und psycho-soziale Themen beschweren vielen Menschen den Alltag. Sie behindern unsere Leistungsfähigkeit und verhindern oft ein gutes Lebensgefühl. Faktoren wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Probleme am Arbeitsplatz oder schwierige Beziehungsdynamiken sind oft Teil einer komplexen Gesamt-Lebenssituation.

Mit meinem Coaching unterstütze ich Sie dabei, Alternativen zu den alltäglichen Verhaltensmustern zu erkennen, um sich seelisch nicht zu schaden und körperliche Beschwerden zu heilen. In Gesprächen und anhand einer Körperhaltungsanalyse erfassen wir die zu bearbeitende Situation und entwickeln Alternativen. Ergänzend lösen wir auch Spannungsmuster in ihrer Körperhaltung, Die damit verbundenen Beschwerden sind oft Manifestationen ihrer geistig-seelischen Haltung.

Dieses Verfahren erleichtert Ihnen neues Denken und Verhalten.

Das neue Zusammenspiel von veränderter Körperhaltung, anderen Betrachtungsweisen und Geisteshaltungen, verbesserter Streßregulation und innerer Ausrichtung wird Ihr Handeln und Erleben positiv verändern und Ihnen neue Erfolge in bisher schwierigen Situationen eröffnen.

Unsere Zusammenarbeit kann als kompakte Problembehandlung (4 bis 12 Sitzungen a 60 bis 90 min.) oder auch als längerfristige Prozessbegleitung angelegt werden.

Kontaktieren Sie mich gerne für einen kostenfreies Vorgespräch.

Wechseljahrbegleitung

Bettina Heuser — Thu, 02 May 2013 14:43:58 +0000

Wechseljahrbegleitung, Andrea

… jede muss da selbst durch – ja, aber nicht alleine

Wechseljahre bergen eine Chance des Wandels in sich.

Naturgemäß verändert sich die Hormonlage der Frau.

Häufig tauchen neben körperlichen Symptomen psychische Themen und Ängste auf.
Ängste, die uns durch ihre Wirkung Beschränkungen für unser Leben auferlegt haben.

Ich begleite Sie in Ihren Wechseljahren.

Sie sind ein normaler physiologischer Prozess, der trotzdem mit deutlich spürbaren Umstellungserscheinungen einher geht. Die Menopause kommt nicht plötzlich, sondern kündigt sich unter anderem durch Zyklusschwankungen und PMS an. Nicht nur körperliche Symptome wie Beschwerden im Genitalbereich, Schwindel, Herzrasen machen Frauen zu schaffen, sondern auch Schlafstörungen und unbekannte Unsicherheiten.

Homöopathie und Pflanzenheilkunde bieten uns eine Reihe von Heilmitteln, deren therapeutischer Nutzen bei Wechseljahrebeschwerden wissenschaftlich belegt ist. Orthomolekularmedizin, Entspannungsverfahren und psychologische Begleitung – einzeln oder in der Gruppe – wirken entlastend und stabilisierend.

Ihre individuellen Bedürfnisse in der Begleitung finden wir im Gespräch heraus.

Als Frau 60+ mit „Betroffenenkompetenz“ können Sie sich meines Verständnisses sicher sein…

Naturheilkunde

Bettina Heuser — Thu, 22 Dec 2022 16:23:13 +0000

Naturheilkunde, Andrea

Krankheit und Unglück kommen auf tausend Straßen, aber Glück und Gesundheit auch.
Theodor Fontane

Seit nahezu 30 Jahren bin ich Heilpraktikerin.

Dass unser Körper Fähigkeiten zur Selbstheilung hat ist sicherlich unbestritten. Die Naturheilkunde bedient sich verschiedener Verfahren für die Aktivierung dieser Selbstheilungskräfte.
In meiner Laufbahn konnte ich von vielen LehrerInnen viele wirksame Methoden erlernen.

Homöopathie, Orthomolekulare Medizin, Phytotherapie fließen je nach Bedarf in Ihre Behandlung ein.

Grundsätzlich nutze ich diese Fähigkeiten – „der Natur nachzuhelfen“ – im Zusammenhang mit Psychotherapie und Wechseljahresbegleitung.

In der Psychosomatik gilt es, das Bewusstsein zu entwickeln, dass Körper und Psyche zwei untrennbar miteinander verbundene Aspekte des Menschen sin. Es gilt also Belastungen der Psyche zu erkennen und das Nervensystem zu regulieren.

Die Kombination aus externer Unterstützung des Organismus und interner Suche nach den begünstigenden Faktoren ist in meiner Erfahrung ein erfolgreicher Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Physiotherapie

Bettina Heuser — Thu, 02 May 2013 14:47:47 +0000

Physiotherapie

Ich arbeite mit meinen Team in Charlottenburg nach einem ganzheitlich und systemisch orientierten Ansatz . Dass heißt, wir behandeln nicht nur Symptome, sondern suchen auch die Ursachen der Erkrankung.
Unsere Körperhaltung, die oft die Ursache für Symptome und Schmerzen ist, wird oft schon in unserer Kindheit geprägt. Durch das sehen und erleben vorgelebter Haltungen und den entsprechenden Lebenseinstellungen verinnerlichen wir unsere eigene Haltung, die uns dann so normal wird, daß wir ihre Auswirkungen dieser Prägungen meist nicht mehr erkennen.
Diese nachteiligen und Symptome kreierenden Haltungen behandeln wir mit Ihnen auf verschiedenen Ebenen.

Für physiotherapeutische und osteopathische Behandlungen für Privat- und Kassenpatienten wenden Sie sich bitte an meine Physiotherapiepraxis in Charlottenburg:

Praxis für Physiotherapie Tietz,
Lützenstr.13, 10711 Berlin, S-Bhf Halensee (Ringbahn)
Tel: 030 / 892 90 27
tietz-physiotherapie@gmx.de