Psychotherapie
Wir reden viele Sprachen mit Worten, Augen, Händen, Zeichen;
viele, viele, und Liebe spricht sie alle.
August Pauly
Psychotherapie ist Entwicklungsarbeit und Forschen für ein besseres Leben. Wir kranken alle an dem einen oder anderen Thema. Meist ist es eine tieferliegende Angst, die uns limitiert. Oft ist es eine Sehnsucht nach dem Guten und Gesunden, die uns eine Therapeutin finden lässt.
Die Idee, dass nur „Kranke“ das begleitete Gespräch brauchen ist ein bedauernswerter Irrtum. Es geht um Ihr Leben im Hier und Jetzt, zu dessen Gestaltung die Richtung im Dort und Damals gelegt wurde. Wir begegnen uns im Einzel-Gesprächssetting und arbeiten gemeinsam an den Ursprüngen Ihrer Probleme oder Symptome und dem Gelingen Ihrer Therapieziele.
Unsere Methodik in der Betrachtung der Verhaltens-, Denk- und Empfindungsmuster hat mit meiner Überzeugung zu tun, dass wir in unserer Entwicklung als Kind nachhaltig geprägt wurden. Wir mussten uns an unser häusliches Klima anpassen um Bindung, Anerkennung, Bedürfniserfüllung zu erreichen. Wir formten Versionen von uns, nahezu eigenständige Persönlichkeitsanteile, die heute noch, meist unbewusst unser Erwachsenenleben bestimmen. Wir wollen erkennen, was davon sinnvoll ist. Und was uns behindert wollen wir verändern.
In einem Erstgespräch prüfen wir, ob Sie bei mir das finden können was Sie suchen.
Nach 3-5 Sitzungen stellt sich heraus ob sich eine vertrauensvolle, tragfähige Arbeitsbeziehung einstellen kann.
Ich bevorzuge 90minütige Sitzungen, meist ca alle 2-4 Wochen.
Verständnis und Mitgefühl gepaart mit Kompetenz führen in die Gestaltung eines lebendigen, selbstbestimmten Lebens. Das, Wissen und manchmal auch den hilfreicen Humor bringen wir für Sie mit.